Di dalam mulut, makanan di gigit oleh gigi depan. Makanan
yang liat, seperti daging, dirobek oleh gigi taring. Lalu, makanan digiling
oleh gigi gigi geraham menjadi adonan lunak sehingga mudah ditelan. Sayurmentah
dan buah yang menimbulkan bunyi “kres-kres-kres” saat digigit seperti timun,
apel, tomat, wortel, apel dan salak sangat berguna untuk mengolahragakan gigi.
Olahraga gigi dapat memperkuat struktur gigi.